効果的なダイエット方法は一人一人違うという事

ダイエットに効果があると言われていることはたくさんありますが、それらをでたらめに、むやみやたらにしても効率的ではありません。

TVコマーシャルでよく流れているから、気軽に始められそうだから、準備もいらなくすぐできそうだからなどと簡単にできそうなことから始める人も多いと思います。
経験談としての話のネタの一つにはなるかもしれませんが、結果を予想することはできません。なんの根拠もないからです。

効果的なダイエット方法は一人一人違うという事！

便秘症とか、胃腸が弱い人とか、風邪をひくと必ずめばちこができる人とか、腰や膝など関節が元々弱い人とかいますよね。

これだけ体質はみんなばらばらで違うってわかっているのに、誰にでも効果のある神がかり的なダイエット方法があると幻想を抱いては誤りのもと。

そんなのはありません。あるのは、特定の人に対して有効なダイエットの方法だけ。その程度もまちまち。

世の中にダイエットの方法自体は数え上げると400も500もあるのではないでしょうか。
その中から、皆さんがある程度中身を知っているものはせいぜい40くらいかと思います。
食事からアプローチするダイエットや、運動からのもの、節制するものなどおおまかにくくれるものはありますが、ではその最適な組み合わせはどうするのか。

フリハダイエットではその組み合わせや最適と出るものを選びでします。漢方ダイエットや岩茶ダイエットは、私の看板ダイエット方法の一つではありますがこれも全ての人におすすめできるわけではありません。
相性があり、適正程度があるわけですから。

これらは私のフリハ調査で調べられます。

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