ダイエット（減量）というのは、食べるものを節制したり、だらだらしてぐーたら過ごしている人には運動を課せられたりするので、自分自身と戦わなければならない分野です。
もちろん、贅沢病ですね。発展途上国にはあまりありません。
ただまあできるだけ簡単な、今の生活リズムを崩さずに痩せたいというのは皆同じ考えのはず。
なので私はできるだけ簡単に体脂肪を減らせるような方法がないかとずっと考えて調べてきました。
しかも一人一人にオーダーメードのやり方で最大のダイエット効果を発揮する方法を。
私が昔から精通しているのはフリハ調査による漢方の選定と岩茶の選定。ですので、この効能や結果、経過、フリハ調査の結果との整合性などをずっと研究して来ました。
単によく言われる◎◎◎という漢方が全ての人に有効ではないことなどは以前からわかっていましたが、たとえ◎◎◎が有効な人でもより大きな効果を生み出せるものを組み合わせでできないか？と。
これを組み合わせて最高の効果を発揮するにはどういったものがそもそもベースとして効果があるのか等。
フリハ調査を深めていけば色々な事がわかります。
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